같은 양을 먹어도 옆 사람은 빠지는데 저만 안 빠지는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 저도 몇 달째 식단을 조절하며 버텼는데 체중계 숫자는 요지부동이었고, 어느 날 문득 '내 몸 자체가 문제인 건 아닐까'라는 생각이 들었습니다. 알고 보니 체질, 골반 림프 순환, 그리고 지방 저장 메커니즘이 서로 맞물려 비만의 악순환을 만들고 있었습니다. 단순히 덜 먹는 것만으로는 해결이 안 되는 이유가 여기에 있었습니다. 살이 안 빠지는 진짜 이유 — 체질 개선부터 시작해야 합니다"나는 물만 마셔도 살이 찐다"는 말을 농담으로 듣던 시절이 있었는데, 지금은 그게 절반쯤은 사실에 가깝다고 생각합니다. 같은 칼로리를 섭취해도 신진대사 속도와 체액의 산도(pH)에 따라 지방 축적 속도가 달라지기 때문입니다.정상적인 체내 ..